SUCO PRÉ TREINO – O SEGREDO DO ARNOLD SCHWARZENEGGER

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Pré treino e ao mesmo tempo termogênico esse suco de beterraba com gengibre vai fazer vc ganhar força durante o treino e ao mesmo tempo queimar aquelas gordurinhas indesejáveis com a ajuda termogênica que o gengibre proporciona.

✅INGREDIENTES:
-300g de melancia picada
-1 beterraba cozida picada
-1/2 unidade de suco de limão
-1 colher (sopa) de hortelã picada
-5 rodelas de gengibre

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Medidas do Canal:

1 xícara (chá) = 240 ml
1 copo americano = 100 ml
1 lata de leite condensado = 395g
1 caixinha de creme de leite = 200g
1 vidrinho de leite de coco = 200 ml

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